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5 tipos de exercícios físicos para cardiopatas. 1. Caminhada. 2. Ciclismo em bicicleta ergométrica. 3. Tai Chi. 4. Pilates. 5. Musculação (leve) O ideal é que os tipos de exercícios físicos para cardíacos sejam de intensidade leve a moderada para promover a saúde cardiovascular sem colocar estresse excessivo sobre o coração.. Categoria (s) do artigo: Cultura. Há variados tipos de ginástica, no entanto, apenas três são modalidades olímpicas sendo elas a artística, a rítmica e a de trampolim. Cada categoria possui suas próprias peculiaridades e competições realizadas de maneira independente. Continue lendo para saber mais sobre a história da ginástica e.